不强调锻炼，而是让你重新学会如何使用身体

gyro

GYROKINESIS® 婵柔运动由罗马尼亚舞者Juliu Horvath 创立，融合瑜珈、太极、体操与舞蹈的精髓，透过螺旋、延展与流动，让身体的每个部分彼此连结，在节奏中释放紧绷，在律动里找到最自然的开展。

这堂课不强调锻炼，而是让你重新学会如何使用身体。

当脊椎带动四肢，当每一个动作由内而外展开，你会发现，身体不再是单一的肌肉运作，而是一个完整而协调的系统，在流动中感受彼此支撑，在律动里建立连结。

这不只是动作的串联，更是让呼吸、力量与空间交织，让每一次延展，都带来更大的自由，让每一次启动，都是对身体更细腻的觉察。

这堂课，适合所有人

想更细致地感受身体连结与动能流动的人

期待透过螺旋与延展，让动作变得更顺畅、自然的人

想在轻盈的流动中，找到身体的开展与呼吸的自由

当你允许身体顺着节奏律动，当你感受螺旋带来的连结与延展，你会发现，原来动作可以这么轻松、自在，原来与身体相处，也可以是一种享受。